相手を振り回す！！正確無比なコントロール
こんにちはりょうです。
今回はストロークの
打ち分けについて
お話します！！
3つの種類に
分けられます
ストレート
クロス
この3つのコースに
コントロールよく
打ち分けることができたら
相手を振り回す
主導権を握る
ことができますよね？
しかし、打ち分けろと
言っても簡単に
出来ることではありません
みなさんは、どのような
方法を使って
打ち分けていますか？
スイングスピード
打点の位置
体の向き
様々な方法が
あるとは
思いますが
今回お話する
簡単なポイントを
意識して練習をすれば
どのボールに対しても
狙った場所に打つ
ことが出来るのです！
でも、
今のままでは
センターにしか
ボールが打てない！
ラリーの中で
コースを変えれない
この状態は
一向に変わることは
ありません！！！
そこで大切になってくるのが
全部のコースに
同じ打ち方をする
たったこれだけです！
でも、これだけ聞いても
よく分かりませんよね？
具体的には
ストレートに打つ
そのフォームがあります
その打ち方を
全部のコースで
行っていくということです
クロスに打つ時は
打ちたい方向に
体を向けて
クロス方向に
ストレートの
ストロークをする
逆クロスの場合は
その逆に
なっていきます！
右、左、真ん中に
目標となる
3つのものを用意してください
それに向かって
指をさしてみてください
その際に指を指す方向に
体を向けてみてください
指を指す目標物は
変わっているけれども
体勢や体の使い方は
変わりませんよね？？
これをテニスに応用しましょう
その意識を持つことで
コースの打ち分けは
簡単にできるようになります
同じフォームで
打つことで
ボールも安定します
今後の練習では
打つ時の
体の向きに注意して
ボールを打つように
していきましょう！！
相手を振りませる
ストロークをみにつけるのは
時間の問題です！！！
次回はストロークで
ウィナーをとる方法
についてお話します！
最後まで読んでいただき
ありがとうございます！
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