ボレーを一撃で仕留めるためには①

こんにちはりょうです。

今回は前回の続きで

力のあるボールを

打つポイントについてお話します

まずは、

前回のポイントを

復習しておきましょう

意識することは

なんだったでしょうか？

練習で意識できてますか？

ラケットは顔より前に置く

たったこれだけです

簡単ですよね

しかし、これだけだと

ボレーが決められない

相手に拾われる

ボレーはできるけど

ただ返しているだけに

なってしまいます

ポーチボレーを決める

アングルに落とす

こんなプレーができたら

試合に勝つことはもちろん

経験者を驚かせ

レベルアップにつながります

そのためには

スプリットステップ

ボレーは足で打つ

この2つが

とても重要に

なってきます！！

スプリットステップとは

テニスのフットワークにおいて

非常に重要な動きのひとつで

簡単に言うと

「小さなジャンプ」

のようなものです

これを、

相手が打つ前に

入れることによって

体をフラットな状態

(前後左右どこにでも動ける状態)

にすることができます

その利点として

1度動きを止めることで

相手を見ることができ

打ち方や目線

状況によって

適切な判断をすることが出来ます

これは、ボレーだけでなく

ストロークの時にも

活用していくといいでしょう

今後の練習では

相手が打つ前に

スプリットステップをいれる

これを意識して

練習に取り組んで

いきましょう！！

次回はボレーのポイント

2つ目であるボレーは足で打つに

ついてお話していきたいと思います

最後まで読んでいただき

ありがとうございました！

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